Sức khỏe & thể thao
Trị đau đầu mà không cần đến thuốc giảm đau
Triệu chứng đau đầu là triệu chứng thường gặp ở tất cả các đối tượng, bất kể độ tuổi và giới tính. Khi cảm thấy có cảm giác đau đầu, nhiều người thường sẽ tìm đến thuốc giảm đau hay nhắm mắt nghỉ ngơi để chờ cơn đau qua đi. Tuy nhiên, những phương pháp ...
Những kỹ thuật massage bấm huyệt tránh lão hóa
Có thể nói một làn da đẹp có thể quyết định đến 80% sắc đẹp của người phụ nữ. Một làn da căng mịn, tươi trẻ không có mụn và nếp nhăn sẽ giúp nhữn đường nét trên mặt chị em được thể hiện rõ ràng hơn, tạo cảm giác trẻ trung năng động mà không thể nào có ...
Làm sao để giảm stress hay suy nhược thần kinh mà không cân thuốc
Tình trạng lo âu thường xuất hiện ở những người trẻ tuổi do áp lực từ công việc, cuộc sống, học tập,…. Nếu tình trang này kéo dãi, người bện rất có khả năng sẽ gặp những căn bệnh suy nhược thần kinh, stress, tự kỉ. Làm sao để giảm stress hay ...
Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả
Đau mỏi vùng cổ là tình trạng ai trong đời cũng từng gặp phải, khi đau mỏi bạn thường có cảm giác uể oải, khi quay đầu sẽ rất đau đớn, Với trường hợp đau mỏi cổ như thế này bạn không thể sử dụng thuốc cách giải quyết duy nhất đó chính là sự dụng đến các ...
Cách xoa bóp bấm huyệt chữa viêm loét dạ dày
Đau dạ dày là một trong những căn bệnh thường gặp đối với cơ thể con người và hơn nữa, bất kì ai ở bất cứ lứa tuổi nào cũng đều có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này. Đây là một bệnh lý thường gặp gây đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân và có ảnh hưởng xấu ...
Thiếu mãu lên não thì nên xoa bóp và bấm huyệt ở đâu
Thiếu máu lên não là triệu chứng gặp khá nhiều ở giới trẻ hiện nay, nguyên nhân là do vận động ít,thường xuyên ngồi một chỗ khiến máu không lưu thông và bị ứ đọng lại khiến cho máu lên não kém, lưu thông chậm và làm cho bạn xây xẩm mặt mày, hoa mắt chóng ...
Cách để đôi chân thon gọn nhanh chóng chỉ mất 5 phút mỗi ngày
Đối với phụ nữ, một đôi chân thon gọn là sự tự tin. Tự tin mặc váy, tự tin đi giày cao gót, tự tin sải bước. Không phải ai cũng may mắn có được sự tự tin đó nhưng bạn có thể tập thể dục để khiến đôi chân trở nên thon gọn hơn. Cách để đôi ...
Tham khảo lịch tập gym trong 7 ngày đầu tiên
Nếu vòng eo con kiến là vũ khí của các chị em khiến cánh mày râu điêu đứng thì vòng bụng 6 múi cuồn cuộn của anh em cũng làm các nàng siêu lòng chẳng kém. Tham khảo lịch tập gym trong 7 ngày đầu tiên Nếu các bạn đang băn khoăn vì không ...
Tập gym là gì và lịch sử hình thành của gym ?
Tập gym là gì? Gym là một từ quen thuộc trong giới tập luyện, xong để hiểu đúng về Gym thì không phải ai cũng hiểu. Vậy Gym là gì? Hiểu thế nào cho đúng về Gym là vấn đề chúng ta cùng tìm hiểu sau đây. Gym là từ viết tắt của Gymnastic, có nghĩa ...
Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình ít người biết
Một cơ thể khỏe đẹp luôn là mong ước của tất cả mọi người. Vì thế nên hiện nay ngày càng có nhiều người chọn cách tập thể hình để có một vóc dáng đẹp đúng chuẩn. Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình ít người biết Tuy nhiên, tập thể ...
