Triệu chứng đau đầu là triệu chứng thường gặp ở tất cả các đối tượng, bất kể độ tuổi và giới tính. Khi cảm thấy có cảm giác đau đầu, nhiều người thường sẽ tìm đến thuốc giảm đau hay nhắm mắt nghỉ ngơi để chờ cơn đau qua đi. Tuy nhiên, những phương pháp trên thường không mang lại hiệu quả lâu dài và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh sau này. Qua đó, nhiều người đã sử dụng phương pháp massage bấm huyệt giúp trị các bệnh như đau đầu, buồn nôn, cao huyết áp hiệu quả.
Trị đau đầu mà không cần đến thuốc giảm đau
Như ta đã biết, bệnh đau đầu có thể gặp được ở tất cả mọi người. Đối với những người bị bệnh đau nhức đầu mãn tính, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều và khi này, việc sử dụng thuốc thường xuyên kéo dài sẽ mang lại những ảnh hưởng xấu đến cơ thể người bệnh, nguy hiểm hơn là người bệnh sẽ gặp phải tình trạng nhờn thuốc, khi đó việc sử dụng thuốc sẽ không còn mang lại tác dụng ban đầu.
Phương pháp massage bấm huyệt là phương pháp điều trị bệnh không cần dùng thuốc, phương pháp này sẽ tập trung vào những động tác đấm bóp massage lên những điểm huyệt trên cơ thể người bệnh, từ đó kích thích các dây thần kinh và mạch máu bên dưới da, giúp phục hồi từ bên trong cơ thể, làm giảm đau nhức đáng kể. Phương pháp này được đánh giá là rất an toàn đối với cơ thể người bệnh và có hiệu quả tức thời.
Huyệt đạo đầu tiên trên cơ thể người bệnh được sử dụng rất nhiều đó chính là huyệt Hợp cốc. Vị trí huyệt nằm ngay chính giữa màng tay giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái. Bấm huyệt Hợp cốc rất có lợi để chữa trị cho các bệnh nằm ở vùng đầu và cổ, đặc biệt có tác dụng chữa các bệnh về đau nhức cơ hiệu quả. Thêm vào đó, huyệt Hợp cốc có thể giúp điều trị các bệnh như mất ngủ, đổ mồ hooi, đau hàm,….
Để bấm huyệt này đúng các, ta dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ của bàn tay còn lại, ấn mạnh lên vị trí huyệt trong khoảng 10 giây, sau đó day nhẹ trên vị trí huyệt theo chiều vòng tròn trong 10 giây tiếp theo. Thực hiện động tác tương tự với bên tay còn lại. Người bệnh nên thực hiện bấm huyệt đều đặn mỗi ngày 2-3 lần bất cứ khi nào cảm thấy đau đầu để có téc dụng giảm đau nhanh chóng nhất.
Tiếp theo ta thực hiện bấm huyệt Toàn trúc. Vị trí huyệt nằm ở 2 điểm ngay đầu lông mày đối diện sống mũi. Vị trí bấm huyệt này rất có lợi cho người bị bệnh viêm xoang, đau mỏi mắt. Để bấm huyệt này, ta dùng 2 ngón tay trỏ giữ lên vị trí huyệt cùng lúc và giữ nguyên trong khoảng 10 giây. Mỗi khi gặp cơn đau đầu, thực hiện động tác giữ nhả liên tục đến khi hết đau. Lặp lại động tác từ 2-3 lần mỗi ngày để có tác dụng giảm đau nhức dài hạn.
Đến huyệt Thiên trụ, vị trí huyệt nằm ở sau gáy nên người bệnh có thể nhờ người thân thực hiện động tác này. Huyệt nằm ở dưới đáy hộp sọ, nằm giữa 2 cơ cổ dọc. Ở huyệt này, ta cùng dùng 2 tay ấn đông thời lên vji trí huyệt và ấn với lực vừa phải. Khi ấn tạo lực hơi hướng lên và giữ khoảng 10 giây thì thả ra.
Để giảm đau đầu các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage toàn thân. Ghế massage được trang bị các tính năng hiện đại giúp chăm sóc sức khỏe tại nhà rất hiệu quả.
Tags : thiết bị phục hồi chức năng, xe đạp tập phục hồi chức năng.
