Sức khỏe & thể thao
Viêm quanh khớp vai: Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Viêm quanh khớp vai không chỉ gây đau hay khó chịu cho người bệnh, mà khi không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới đông cứng khớp vai và khiến cho người bệnh không thể vận động. Đây cũng là lý do người bệnh được khuyên nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế ...
Bài tập giúp cơ tay trước to tròn
Cơ tay trước là nhóm cơ nằm giữa khuỷu tay và vai, có vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể. Nó giúp tay nâng đỡ, kéo các đồ vật một cách thuận lợi hơn. Trong bài viết này Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn Bài tập giúp cơ tay trước to tròn ...
Nếu là một gymer hẳn bạn đã từng nghe về Isolation. Vậy Isolation là gì? Tại sao nên tập? Và tập như thế nào? Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Daiviet Sport tìm hiểu chi tiết để có thể áp dụng thành công vào hoạt động thể dục, thể hình của mình ...
Khi chạy bộ cũng như tham gia bất cứ bộ môn thể thao nào thì sự thoải mái luôn là một trong những điều quan trọng nhất. Việc lựa chọn trang phục phù hợp sẽ hỗ trợ tối đa cho quá tình tập luyện. Vậy nên mặc gì khi chạy bộ ? Các bạn sẽ tìm được câu trả lời ...
Nguyên nhân bị đau thần kinh tọa khi lái xe thường xuyên
Đau thần kinh tọa là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ trong độ tuổi từ 30 – 60. Một số bệnh nghề nghiệp có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn, tiêu biểu như nghề lái xe hoặc những người thường xuyên di chuyển bằng phương tiện này. Vậy lái xe và đau thần kinh tọa có ...
Tập yoga bao lâu thì có hiệu quả?
Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, là bộ môn tập luyện kết hợp giữa cơ thể và tâm trí. Nó gồm các bài tập thở, thiền, và tư thế có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Tập yoga bao lâu thì có hiệu quả? Chúng ta sẽ cùng ...
Pilates là gì? Nguồn gốc và lợi ích
Pilates là bộ môn được rất nhiều người yêu thích bởi tính thẩm mỹ cũng như những lợi ích mang lại. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu Pilates là gì? Nguồn gốc và lợi ích nhé. Pilates là môn gì ? Pilates là một hình thức tập luyện có sự ...
Mẹo giảm mỡ cằm loại bỏ 2 cằm đơn giản
2 cằm hay nọng ở cổ là tình trạng một lớp mỡ tích tụ phía dưới cằm khiến khuôn mặt của bạn mất đi sự thon gọn, thanh thoát. Ba phương pháp giảm mỡ cằm được liệt kê dưới đây có thể giúp bạn cải thiện gương mặt của mình dễ dàng. Giảm mỡ cằm hiệu ...
Nguyên nhân gây đau khớp gối phải và cách điều trị
Do khối lượng hoạt động nhiều nên vùng xương đầu gối đặc biệt dễ bị tác động nhiều nên dễ bị tổn thương. Viêm khớp gối gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh, hạn chế khả năng vận động và thực hiện các công việc hàng ngày. Chính xác viêm khớp gối là ...
Số đo chuẩn của nam giới chi tiết từng vòng
Một trong những mối quan tâm chính là số đo 3 vòng chuẩn của nam giới. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn đang ở trong tình trạng tốt? Bài viết này sẽ hướng dẫn cách tính số đo 3 vòng ở nam giới. Đàn ông cũng như phụ nữ, bị mê hoặc bởi số ...
