Viêm quanh khớp vai không chỉ gây đau hay khó chịu cho người bệnh, mà khi không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới đông cứng khớp vai và khiến cho người bệnh không thể vận động. Đây cũng là lý do người bệnh được khuyên nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt, không để bệnh tiến triển nặng.
Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ chia sẻ với các bạn về Viêm quanh khớp vai: Nguyên nhân và phương pháp điều trị nhé.
Viêm quanh khớp vai là gì ?
Viêm quanh khớp vai là tình trạng phần mềm ở quanh khớp vai như gân – cơ – dây chằng – bao khớp bị viêm.
Cấu tạo của khớp vai gồm có 3 xương: Xương cánh tay, xương bả vai và xương đòn. Khớp vai không chỉ là khớp lớn và phức tạp mà còn có vai trò quan trọng đối với khả năng vận động cơ thể. Nó cũng liên quan đến các rễ thần kinh vùng cổ, lưng trên, các hạch giai cảm ở cổ. Do đó, khi bị viêm khớp vai thì người bệnh không chỉ khó chịu mà khả năng vận động cũng bị hạn chế rất nhiều.
Nguyên nhân viêm khớp vai
Tình trạng viêm quanh khớp vai có thể xuất phát từ các nguyên nhân chủ yếu sau:
- Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, rất thường gặp ở những người trong đổ tuổi trung niên, người già.
- Chấn thương mạnh ở vùng vai do bệnh nghề nghiệp hoặc trong khi chơi thể dục thể thao, tai nạn lao động hoặc khi tham gia giao thông.
- Hệ quả của một số bệnh lý như: Viêm gân, thoái hóa xương khớp, vôi hóa phần mềm…
- Thời tiết lạnh và nồm ẩm cũng là nguyên nhân là gia tăng nguy cơ bị viêm khớp vai.
- Trong một số trường hợp bệnh viêm quanh khớp vai xuất hiện mà không rõ nguyên nhân cụ thể.
Phương pháp điều trị bệnh viêm quanh khớp vai
Hiện nay có nhiều phương pháp giúp điều trị bệnh viêm quanh khớp vai khác nhau, gồm:
- Để cho khớp vai được nghỉ ngơi: Khi xuất hiện các triệu chứng của viêm quanh khớp vai thì người bệnh cần để cho bộ phận này được nghỉ ngơi. Nên tránh lao động nặng nhọc, quá sức, cũng như tránh các tác động trực tiếp lên khớp vai.
- Uống thuốc giảm đau: Người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ. Các loại được sử dụng phổ biến gồm thuốc giảm đau không chứa steroid, steroid đường uống hoặc tiêm. Cần tuân thủ chỉ định, không tự ý mua thuốc về dùng, không dùng dùng quá liều hoặc tự ý ngưng sưng dụng thuốc để tránh các rủi ro.
- Thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng: Người bệnh có thể tập một số động tác nhẹ nhàng với sự hỗ trợ của các chuyên gia trị liệu.
Một bài tập cơ bản mà bạn có thể tham khảo và áp dụng như sau:
- Đưa khớp vai ra trước, lên trên.
- Duỗi khớp ra phía sau.
- Dạng khớp vai ra ngang và lên trên.
- Khép khớp vai vào trong.
Các bạn thực hiện các động tác tuần tự và lần lượt, có thể sử dụng thêm gậy hoặc dây để gia tăng tính hiệu quả.
Trên đây là một số chia sẻ về Viêm quanh khớp vai: Nguyên nhân và phương pháp điều trị. Các bạn hãy áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn nhé !
Nguồn: dụng cụ vật lý trị liệu: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
