Đau thần kinh tọa là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ trong độ tuổi từ 30 – 60. Một số bệnh nghề nghiệp có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn, tiêu biểu như nghề lái xe hoặc những người thường xuyên di chuyển bằng phương tiện này. Vậy lái xe và đau thần kinh tọa có liên quan gì với nhau?
Trong bài biết này Daiviet Sport sẽ chỉ ra các nguyên nhân bị đau thần kinh tọa khi lái xe thường xuyên, từ đó giúp các bạn hiểu hơn về căn bệnh này nhé.
Vì sao lại bị đau thần kinh tọa khi lái xe nhiều
Thống kê cho thấy lái xe là nghề có tỉ lệ người bị mắc các bệnh lý liên quan tới cột sống cao. Cứ 4 người thì có 1 người bị đau thần kinh tọa kéo dài, khiến ảnh hưởng tiêu cực tới công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng bị đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, với những người thường xuyên sử dụng ô tô thì thoát vị đĩa đệm cột sống là thường gặp hơn cả. Do đặc thù ngồi trên ghế lái thường xuyên, nhiều giờ trong ngày, ít có thời gian vận động và đi lại để các khớp xương linh hoạt hơn. Điều này gây áp lực không nhỏ lên cột sống, từ đó dẫn tới nguy cơ bị thoát vị, nhất là ở vùng thắt lưng.
Bên cạnh đó, do ngồi nhiều nên có nhiều tài xế có xu hướng ngồi lệch người sang một bên, cúi ra trước, trồi lên hoặc tụt xuống trên ghế lái… Nhưng tư thế này khiến cho cột sống bị quá tải, đĩa đệm dần thoái hóa, lâu dài bị tổn thương. Chưa kể khi đi qua những đoạn đường xấu, ảnh hưởng từ mặt đường lồi lõm dẫn tới rung, xóc, tác động lực mạnh tới cột sống khiến cho nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm càng trở nên cao hơn.
Đĩa đệm nằm ở giữa các đốt sống, có vai trò ngăn cách 2 đốt sống tránh không va chạm trực tiếp với nhau, đồng thời hấp thu lực tác động. Bộ phận này sẽ thoái hóa dần theo tuổi tác, dễ tổn thương hơn khi về già, ngồi lâu, ít vận động. Khi đó, nhân nhày ở bên trong sẽ thoát ra khỏi lớp bao xơ bên ngoài và gây ra tình trạng thoát vị. Ở mức độ nặng thì nhân nhày sẽ chèn ép và tủy sống và rễ thần kinh ở gần đó, tạo thành các cơn đau thần kinh tọa. Nếu chèn ép vào rễ của dây thần kinh tọa thì sẽ gây ra cơn đau thần kinh tọa.
Thần kinh tọa là dây thần kinh dài và lớn nhất trên cơ thể, đi từ hông xuống chân, chi phối việc đi lại, nên khi bị chèn ép không chỉ gây đau mà còn khiến cơn đau lan ra các vùng cơ thể, khác, cảm giác tê bì ở chân.
Biểu hiện đau dây thần kinh tọa
Khi bị đau dây thần kinh tọa người bệnh thường có các biểu hiện sau:
- Cơn đau bắt đầu từ lưng, lan xuống hố chậu, mông, chân (theo đường đi của dây thần kinh tọa). Nhiều người có cảm giác như có một cơn chuột rút chân.
- Cơn đau thường diễn ra liên tục, cũng có khi đột ngột từng cơ, tăng lên khi người bệnh vận động mạnh, thậm chí là ho, hắt hơi, giảm nhẹ khi được nghỉ ngơi.
- Mức độ đau có thể tùy theo cảm nhận của người bệnh, âm ỉ hoặc dữ dội, thậm chí đau khi ngồi nhiều.
- Có triệu chứng ngứa ran, cảm giác như kiến bò, tê nóng, đau rát một bên.
- Người bệnh có xu hướng đứng vẹo về phía bên lành, chân đau thường co lên.
Nguồn: Khắc phục tình trạng đau thần kinh tọa với thiết bị vật lý trị liệu: https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-hoi-phuc-chuc-nang.html
