Sức khỏe & thể thao
Tập gym là gì và lịch sử hình thành của gym ?
Tập gym là gì? Gym là một từ quen thuộc trong giới tập luyện, xong để hiểu đúng về Gym thì không phải ai cũng hiểu. Vậy Gym là gì? Hiểu thế nào cho đúng về Gym là vấn đề chúng ta cùng tìm hiểu sau đây. Gym là từ viết tắt của Gymnastic, có nghĩa ...
Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình ít người biết
Một cơ thể khỏe đẹp luôn là mong ước của tất cả mọi người. Vì thế nên hiện nay ngày càng có nhiều người chọn cách tập thể hình để có một vóc dáng đẹp đúng chuẩn. Chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình ít người biết Tuy nhiên, tập thể ...
Trong những năm gần đây, cùng với thực tế số người bị béo phì gia tăng thì số lượng người ăn low carb cũng tăng lên. Thực đơn low carb mang lại hiệu quả giảm mỡ và giảm cân đáng kể. Tuy nhiên, nhiều người còn chưa thực sự hiểu rõ về chế độ ...
Trị nghẹt mũi bằng massage bấm huyệt
Thông thường khi bị ngạt mũi bạn sẽ tìm đến các hiệu thuốc và sử dụng thuốc tây vì hiệu quả của chúng thường nhanh hơn. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc thường không tốt cho sức khỏe và cũng có thể dẫn đến hiện tượng bị nhờn thuốc và sẽ không còn có ...
Cách massage bấm huyệt tốt cho gan
Gan luôn là bộ phận quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe con người; Dù là người già hay thanh niên, nam giới hay phụ nữ thì sức khỏe của lá gan luôn là yếu tố quyết định đến sức khỏe cơ thể. Cách massage bấm huyệt tốt cho gan Massage bấm ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng khi chạy
Chạy bộ rất tốt cho sức khỏe là điều ai cũng đã biết. Theo nhiều nghiên cứu, việc duy trì chế độ chạy bộ thường xuyên ngoài trời hoặc sử dụng máy chạy bộ có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng và tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai. uy nhiên không ...
Góc câu hỏi : Ưu nhược điểm của máy chạy bộ trên không.
Hiện nay trên thị trường, ngoài dòng máy chạy bộ điện, máy chạy bộ cơ mà mọi người đã trở nên quen thuộc, một loại máy chạy bộ cũng được ưa chuộng và đem lại hiệu quả không kém là máy chạy bộ trên không. Góc câu hỏi : Ưu nhược điểm của máy chạy ...
Tìm hiểu đệm ghế massage toàn thân
Tìm hiểu đệm ghế massage toàn thân Đệm massage toàn thân là gì? Sản phẩm này có công dụng ra sao và giá bán của sản phẩm này trên thị trường hiện nay như thế nào sẽ là những thông tin quan trọng mà nhiều sẽ cần đến khi có ý định muốn mua các sản phẩm ...
Làm trắng da bằng mật ong bạn đã thử chưa?
Tại sao mật ong lại có tác dụng làm trắng da? Đây là câu hỏi của rất nhiều người khi được khuyên làm trắng da tự nhiên bằng mật ong. Và câu trả lời là mật ong chứa nhiều vitamin E,Cvà nhóm vitamin B, khoáng chất….chất chống oxi hóa tự nhiên giúp đẩy lùi lão hóa, ngăn ngừa tổn thương trên da. Bên cạnh đó mật ong có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm cao giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá sưng đỏ gây đau đớn đồng thời giúp da căng trẻ mịn màng hơn.
7 thực phẩm cần tránh nếu bạn bị viêm xương khớp
Viêm xương khớp là tình trạng đệm sụn giữa các khớp của bạn bị phá vỡ và mòn đi. Nó có thể gây đau khớp và sưng nghiêm trọng. 7 thực phẩm cần tránh nếu bạn bị viêm xương khớp. Viêm xương khớp (OA) là một tình trạng viêm. Ăn thực phẩm không tốt có ...
