Sức khỏe & thể thao
Đây là 5 loại thiết bị ngoài trời được yêu thích nhất hiện nay...
Trong bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn 5 loại thiết bị ngoài trời được yêu thích nhất hiện nay để bạn có thể lựa chọn được thiết bị ngoài trời tập ưng ý nhất.
Ghế massage cần có những chức năng gì?
Đến với liệu pháp massage, con người được chăm sóc thông qua những động tác xoa bóp, bấm huyệt kèm theo các công đoạn khác nhau như xông hơi, tắm thủy lực… để nâng cao hiệu quả massage. Ghế massage cần có những chức năng gì? Nhiều “tín đồ” của ...
Chạy bộ với máy chạy bộ mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư vú
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc đẩy nhanh tốc độ hoạt động hoặc lao động chân tay nhiều thêm 1 giờ sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ. Đồng thời, các nhà khoa học cũng đưa ra lời khuyên rằng mỗi ngày bạn nên đi bộ từ 30 phút ...
Hướng dẫn cách massage giảm đau nhức ở thắt lưng
Bất cứ vùng nào của cột sống bị đau nhức đều dẫn đến phiền toái và suy giảm chất lượng cuộc sống. Đặc biệt là bệnh lý vùng thắt lưng. Vùng thắt lưng liên quan đến sựvận động toàn thân. Dù bạn đứng, ngồi, hay nằm, vùng thắt lưng khi bị tổn thương cũng sẽ ...
Chạy bộ nhiều liệu có tốt cho sức khỏe
Cuộc sống bận rộn khiến mọi người hiếm khi thực sự có thời gian để chăm sóc cho sức khỏe của bản thân. Tuy vậy, chúng ta ai cũng nên ít nhất dành ra cho bản thân 2 tiếng rảnh rỗi mỗi ngày để nấu những món ăn dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe thật tốt. ...
Làm thế nào để có thể giảm cân bằng phương pháp đi bộ
Không yêu cầu thể lực cũng như cường độ vận động cao như chạy bộ, môn thể thao đi bộ khá phù hợp với những người mới tập. Bên cạnh việc giảm cân, đi bộ còn giúp cơ thể khỏe mạnh, thải độc, miễn dịch tốt hơn, từ đó hỗ trợ phòng ngừa các bệnh tật phổ thông ...
Ghế massage có giúp làm đẹp không?
Ngoài lợi ích đem đến cho sức khỏe con người, ghế massage còn có tác dụng không nhỏ trong việc làm đẹp. Rất nhiều những phản hồi tích cực về khả năng giúp làm đẹpcủa ghế massage để chúng ta có thể tham khảo trên các diễn đàn làm đẹp, ...
